Establece límites sanos: Aprende a decir «no» cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar. Establecer límites sanos con los demás te ayudará a proteger tu autoestima y a amparar relaciones saludables.El amor propio y la autoconfianza son vitales para una vida plena y oportuno. La presión de los estándares de belleza puede obstaculizar l

A continuación, te presento cinco simples pasos para potenciar tu amor propio y disfrutar de sus beneficios:Una forma de practicar la correspondencia y la atención plena es llevar un diario de correspondencia. Cada día, escribe todas las cosas diferentes por las que estás agradecido. Esto podría ser cualquier cosa, desde una comida deliciosa h

Échale un vistazo a esas palabras clave y reflexiona sobre su significado para la posición en la que se encuentra la carta. Aún puedes reflexionar sobre tus propias asociaciones con estas palabras clave.Otra forma en la que puedes usar tu intuición al leer las cartas es reflexionando sobre las imágenes y los símbolos de la carta.El Tarot es u

Si es la primera tiempo que acudes a mi consulta y quieres contarme tu problema, puedes hacerlo a través de este formulario. Sólo podré ayudar a las personas que me describan su situación con el viejo detalle.Los consejos de Paloma han sido la esencia para solucionar mis problemas con mi novio. Es un hombre testarudo que le cuesta expresas sus

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